Спортивное ориентирование
В нашей спортивной школе открыто отделение спортивного ориентирования, в котором работает 3 тренера.
Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти неизвестную им трассу (дистанцию) через контрольные пункты (КП), расположенные на местности. Результаты определяются по времени прохождения дистанции (в определённых случаях с учётом штрафного времени) или по количеству набранных очков.
Соревнования проводятся на любой территории, в городе или на природе, а сложность маршрута определяется наличием препятствий и разнообразием рельефа. По пути отмечены контрольные пункты, которые участники должны найти. Порядок поиска может быть свободным и определенным заранее.
Виды спортивного ориентирования.
Международная федерация спортивного ориентирования и Федерация спортивного ориентирования России руководят развитием четырех официальных видов спортивного ориентирования:
- ориентирование бегом;
- ориентирование на лыжах;
- ориентирование на велосипедах;
- точное ориентирование, трейл ориентирование.
Различают соревнования по критериям:
- Времени проведения соревнований (дневные, ночные).
- Взаимодействию спортсменов (индивидуальные, эстафетные, групповые).
- Способу организации старта (раздельный, гандикап, общий).
- Характеру зачёта результатов (личные, лично-командные, командные).
- Способу определения результата соревнований (однократные, многократные, квалификационные).
Польза спортивного ориентирования.
Развивает выносливость и поддерживает здоровье.
Бег на лыжах, езда на велосипеде и пеший туризм тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, что повышает уровень выносливости.
Умеренные нагрузки полезны для организма и снижают риск развития множества заболеваний, например сахарного диабета второго типа, ожирения, рака и ментальных расстройств.
Улучшает когнитивные функции.
Ориентирование на местности положительно влияет на познавательные способности и тренирует память. Поиск оптимального маршрута и принятие решений в сложных условиях развивает логическое мышление. Такое занятие — эффективная профилактика возрастного ухудшения когнитивных функций мозга.
Учит ориентироваться на местности.
В повседневной жизни бывает полезно быстро определить свое местоположение, найти нужный поворот, запомнить маршрут или сориентироваться по карте в телефоне.
|
Фамилия Имя Отчество |
Основная информация о тренере- преподавателе |
Адрес проведения занятий |
Расписание занятий |
|
Зайцева Анжела Ивановна
|
Общий стаж работы - 25 лет Стаж работы в отрасли - 5 лет образование среднее, специальное, ГБПОУ Ставропольского края "Ставропольсое училище олимпийского резерва (техникум)" Квалификация – педагог по физической культуре и спорту. |
МБОУ СОШ № 50 г. Ставрополя, ул. Пирогова 5 Г. |
Сб:16:00 - 18:00 |
|
Лесная местность, парки города |
Вт:06:00 - 10:00 15:00 - 17:00 17:00 - 19:00 Ср:06:00 - 10:00 09:00 - 11:00 15:00 - 18:00 Пт:06:00 - 10:00 09:00 - 11:00 15:00 - 17:00 Сб:16:00 - 18:00 18:00 - 20:00 Вс:10:00 - 12:00 12:00 - 15:00 15:00 - 19:00 |
||
|
Панченко Ольга Николаевна
|
Общий стаж работы - 7 лет Стаж работы в отрасли - 5 лет Мастер спорта России образование высшее, специальное: СГПИ в 1995 году. НОЧУ ДПО "Краснодарский многопрофильный институт дополнительного образования" в 2017 году. Квалификация - "Специалист физической культуры и спорта. |
Лесная местность, парки города |
Сб:09:00 - 11:00 12:00 - 14:00 14:00 - 16:00 Вс:10:00 - 14:00
|
|
МБОУ лицей № 23 г. Ставрополь ул. 50 лет ВЛКСМ, 38 |
Пн:16:00 - 18:00 18:00 - 20:00 Ср:16:00 - 18:00 18:30 - 20:30 Пт:18:00 - 20:00 Сб:09:00 - 11:00
|
||
|
Ермакова Татьяна Сергеевна
|
Общий стаж работы - 1 год Стаж работы в отрасли - 5 месяцев Образование высшее, педагогическое. Окончила ФГАОУ СКФУ в 2022 году. Квалификация - учитель физической культуры. |
Лесная местность, парки города |
Пт:09:00-11:00 Сб:10:00 - 12:00 Вс:10:00 - 12:00 |
