Спортивное ориентирование

В нашей спортивной школе открыто отделение спортивного ориентирования, в котором работает 3 тренера.

Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти неизвестную им трассу (дистанцию) через контрольные пункты (КП), расположенные на местности. Результаты определяются по времени прохождения дистанции (в определённых случаях с учётом штрафного времени) или по количеству набранных очков.

Соревнования проводятся на любой территории, в городе или на природе, а сложность маршрута определяется наличием препятствий и разнообразием рельефа. По пути отмечены контрольные пункты, которые участники должны найти. Порядок поиска может быть свободным и определенным заранее.

Виды спортивного ориентирования.

Международная федерация спортивного ориентирования и Федерация спортивного ориентирования России руководят развитием четырех официальных видов спортивного ориентирования:

- ориентирование бегом;

- ориентирование на лыжах;

- ориентирование на велосипедах;

- точное ориентирование, трейл ориентирование.

Различают соревнования по критериям:

Времени проведения соревнований (дневные, ночные).
Взаимодействию спортсменов (индивидуальные, эстафетные, групповые).
Способу организации старта (раздельный, гандикап, общий).
Характеру зачёта результатов (личные, лично-командные, командные).
Способу определения результата соревнований (однократные, многократные, квалификационные).

Польза спортивного ориентирования.

Развивает выносливость и поддерживает здоровье.

Бег на лыжах, езда на велосипеде и пеший туризм тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, что повышает уровень выносливости.

Умеренные нагрузки полезны для организма и снижают риск развития множества заболеваний, например сахарного диабета второго типа, ожирения, рака и ментальных расстройств.

Улучшает когнитивные функции.

Ориентирование на местности положительно влияет на познавательные способности и тренирует память. Поиск оптимального маршрута и принятие решений в сложных условиях развивает логическое мышление. Такое занятие — эффективная профилактика возрастного ухудшения когнитивных функций мозга.

Учит ориентироваться на местности.

В повседневной жизни бывает полезно быстро определить свое местоположение, найти нужный поворот, запомнить маршрут или сориентироваться по карте в телефоне.

Фамилия Имя Отчество

Основная информация о тренере- преподавателе

Адрес проведения занятий

Расписание занятий

Зайцева Анжела Ивановна

Общий стаж работы - 25 лет

Стаж работы в отрасли - 5 лет

образование среднее, специальное, ГБПОУ Ставропольского края "Ставропольсое училище олимпийского резерва (техникум)" Квалификация – педагог по физической культуре и спорту.

МБОУ СОШ № 50

г. Ставрополя,

ул. Пирогова 5 Г.

Сб:16:00 - 18:00

Лесная местность, парки города

Вт:06:00 - 10:00

15:00 - 17:00

17:00 - 19:00

Ср:06:00 - 10:00

09:00 - 11:00

15:00 - 18:00

Пт:06:00 - 10:00

09:00 - 11:00

15:00 - 17:00

Сб:16:00 - 18:00

18:00 - 20:00

Вс:10:00 - 12:00

12:00 - 15:00

15:00 - 19:00

Панченко Ольга Николаевна

Общий стаж работы - 7 лет

Стаж работы в отрасли - 5 лет

Мастер спорта России образование высшее, специальное:

СГПИ в 1995 году.

НОЧУ ДПО "Краснодарский многопрофильный институт дополнительного образования" в 2017 году. Квалификация - "Специалист физической культуры и спорта.

Лесная местность, парки города

Сб:09:00 - 11:00

12:00 - 14:00

14:00 - 16:00

Вс:10:00 - 14:00

МБОУ лицей № 23

г. Ставрополь

ул. 50 лет ВЛКСМ, 38

Пн:16:00 - 18:00

18:00 - 20:00

Ср:16:00 - 18:00

18:30 - 20:30

Пт:18:00 - 20:00

Сб:09:00 - 11:00

Ермакова Татьяна Сергеевна

Общий стаж работы - 1 год

Стаж работы в отрасли - 5 месяцев

Образование высшее, педагогическое. Окончила ФГАОУ СКФУ в 2022 году.

Квалификация - учитель физической культуры.

Лесная местность, парки

города

Пт:09:00-11:00

Сб:10:00 - 12:00

Вс:10:00 - 12:00